Das Wort Anusara bedeutet "mit Anmut fliessen". Anusara® Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga, welche sich stark an der tantrischen Philosophie orientiert. Eigene Inspiration und biomechanische Präzision können sich so zusammen entfalten. Dieser Stil beachtet zudem genau die anatomischen Stellungen der Asanas. Die Übungen werden sorgfältig angeleitet und sind einfach auszuführen; das Tempo ist gemässigt.
Ich fand das Wochenende rundum bereichernd und gut. Sowohl das Laufen als auch das Yoga haben mir sehr gefallen und das Hotel (mama thesl, Leogang) war sehr gut und sehr besonders. Werde mir das Retreat auf jeden Fall für das nächste Jahr schon mal…
Wir sind gut zurück vom Kranzbichlhof!
Das Retreat mit Sandra (Amtmann) hat mir sehr gut gefallen. Sandra hat klar strukturiert die Yogaeinheiten geleitet. Man spürt ihr großes Hintergrundwissen und ihre Erfahrung in der Anleitung. Am wichtigsten…
Alles war wunderbar...die Location, das Wetter und vor allem Claudia. Sehr professionell und einfühlsam konnte sie ihr Wissen vermitteln. Auch die freie Zeit beim Abensessen und Frühstück war sehr harmonisch. Ich danke dafür, gerne wieder
Das Yoga Workshop mit Jo Koch war ganz ausgezeichnet! Jo Koch, den ich als Yogalehrer aus Berlin gut kenne, hat das Workshop - in gewohnter Weise - hervorragend geleitet. Auch andere Teilnehmerinnen, die ihn vorher nicht kannten, haben sich so…
Mir hat das Retreat sehr gut gefallen. Die Gutsalm (Harlachberg) ist sehr schön ruhig gelegen und natürlich gestaltet. Isabel hat das Retreat super geleitet. Mir hat besonders gefallen wie sich die intensiven körperlichen Phasen mit den…
